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描写心情急躁的词语 【按纳不下】:按纳:抑制,忍耐。无法抑制。多指心里忍耐不住,情绪急躁或忧虑。 【按纳不卓:心里急躁,克制不祝 【按捺不卓:按捺:压抑,忍耐。心里急躁,克制不祝 【暴跳如雷】:暴:暴烈,急躁。急怒叫跳,象打雷一样猛烈。形容又急又怒
心情很急躁的时候怎么办? 总是不耐烦?从科学的角度来看,要处理愤怒,我们必须首先学会转移方法,转移情绪或理性控制,锻炼自我控制能力,然后培养自己的世界观、人生观和价值观。第二,我们必须克服紧张,如压力、矛盾、冲突、风险和危机。这些都很容易让我们紧张。太多了,弱者让行为控制情绪,强者让情绪控制行为。你认为你是强者还是弱者?此外,每件事都有两种处理方式,问题是从另一个角度来分析的。如果别人的心情不好,如果是你,你会如何对待,然后你会改变。 怀着感恩的心对待每一个人 你会很快感觉到你要控制自己了!深呼吸可以解决一切。不要不耐烦。不耐烦只会拖延事情。正如你所说,我已经改变主意了,但那是因为我没有耐心。 我的建议是:1 .别人讲完后,请不要马上回答。如果你的上司不要求你立即给出“是”和“否”的封闭式回答,请使用“你等着,让我考虑一下”或“嗯,我需要在回答你之前考虑一下这件事”,
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