我很压抑，为什么我总会觉得很压抑？

为什么我总会觉得很压抑？ 做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。 当我们情绪不好时，我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐.看电视.打球.下棋散步等，来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.

为什么我感觉自己很压抑？！ 你为什么这么认为？事实上，每个人都是一样的，每个人都有这样的一面，但是你敢说出来。非常好。不要总是怀疑自己。你只是太在乎别人的眼睛了。事实上，大多数时候，人们不会批评或讽刺你。人是群居动物，会对他人做出这样那样的评论。大多数时候，这不是恶意的。如果你看起来不好，你会学着化妆、换衣服，如果你的家庭不好，你会努力赚钱。 既然你已经上了大学，你就可以在大学工作了。 如果你在这里有时间压抑为什么不努力工作，生活得更好，学习得更好？ 大学是你了解更多、看到更多世界的机会。这么好的机会你会怎么做？ 心情这种事情真的很难说清楚。有些人说，当他们悲伤的时候，他们默默地告诉自己，他们必须笑。 然后假装开心地笑 那么心情会变得更好 但不是每个人都能适应 我也很容易压抑 我在学习的时候有轻微的抑郁症状。 我以为学校出来后后悔了 成功的人，不要害怕，让自己放松，听一些舒缓的音乐。 不要害怕这些。生活没有你想象的那么糟糕。乐观是生活中最重要的事情。相信我，你不会是下一个。 你有家人，有朋友，别害怕 如果你真的害怕和恐慌，你不妨试着哭一哭。男人也有哭的权利。这样，或者，你好，当你回来的时候，你可以和你的家人好好交流。这个家庭无话可说。如果你有心结，让他们知道你的想法。 如果结打开了，它就不会压抑。祝你生活幸福！