控制不住自己的情绪是什么病，控制不住自己的情绪是什么病，

控制不住自己的情绪是什么病， 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 情绪不受意志控制时。你可以想些美好的事情，去尝

控制不住自已的情绪，，是不是得什么病呀？ 调整心情和情绪的有效方法当人们空虚、焦虑、悲伤、愤怒、害怕、孤独、无助时...显示出它头脑的电池严重缺电，在危机中需要快速充电。不良情绪和不良心态会给身体带来许多负面影响:例如，糖尿病和内分泌失调，脱发，白发，脾胃失调，失眠，无法控制自己的情绪是一种微弱的自控能力，以及控制情绪的方法:1。精神控制方法 当他生气的时候，他在心里喃喃道:“别生气，你看不见他。引发如此大火的最大原因是什么？”2.避免矛盾法则 当生别人的气时，最好是暂时避免，眼不见，心不烦，愤怒会消失，一个人不可能总是心情好，因为生活中有挫折和烦恼，就会有消极的情绪。 一个成熟的人心理不是没有负面情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。 那么，如何善于调节和控制你的情绪呢？当情绪不受意志控制时 你能压抑？它可能是抑郁疾病或一点精神分裂症。一般来说，这是一种心脏病！然而，也可能是你想得太多了。随着时间的推移，人们必须有一些经验才能慢慢成长。不仅是年龄，还有心脏年龄。自我控制是心脏年龄最突出的因素。青春期是一种很少人能控制的性行为。你好，这种情况很可能是由精神异常引起的。如今，许多精神疾病，如躁狂症、焦虑症和强迫症都会导致你的疾病。因此，你有必要去精神病科做一个简单的检查来了解它。