当众讲话紧张，当众讲话紧张怎么办？

当众讲话紧张怎么办？ 当众讲话紧张怎么办？大连卡耐基演讲口才学校，答复如下：当众讲话紧张，是口才问题、还是心态问题？结论：肯定是心态问题！ 卡耐基说：一个人的成功，只有15%是靠其专业技术，而85%则要靠他的人际关系和为人处事的能力。 英国首相丘吉尔说：你

每次当众讲话紧张，脑子里一片空白？ 你的情况也被称为“言语恐惧症”。它属于一种恐惧症。事实上，我们越是关注某件事，就越容易焦虑和紧张。越难放开手脚，身体就越能反映出来，如心跳加快、手脚颤抖、说话生硬、大脑空白等。事实上，有这些生理和心理表现是正常的。 三 一是为你在公共场合的演讲内容做好充分准备。你应该熟悉它。即使一开始你有点克制，你会慢慢发现，无论如何它已经开始了，但它只是对或错。说出你准备好的。 第二，要自信 不管你以前说的话有没有吸引力，否则很多人在公共场合讲话都会紧张心理。紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张会严重扰乱身体的内部平衡，导致疾病。因此，我们应该学会消除紧张。在公共场合讲话时，我们如何克服紧张情绪/[/k1/？1.准备战斗。许多鼓励自己胆小的人担心自己。想象一下，如果你听下面的话，你会认真对待演讲者所说的一切吗？甚至有可能很少有人真正在听，要么玩手机，要么思考自己的想法。 因此，他们只会知道演讲的开始和结束。至于中间说什么，他们会有选择地听。如果你这样认为，不要紧张。 我在公开演讲时很紧张。我经常锻炼来克服这种现象。