心情好压抑，心情一直很压抑怎么办？

心情一直很压抑怎么办？ .用积极的态度面对压力。 在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不断进步的，人在其中不进则退，所以当遇到压力时，明智的办法是采取一种比较积极的态度

心情好压抑，好想大哭一场、 我不知道你经历了什么，但是如果你想哭，哭吧，不要压抑 但是要小心，哭后不要用手擦眼睛，它会肿起来的。 事实上，生活不是一帆风顺的，我们应该坚强地面对它，擦干眼泪，然后微笑着告诉自己:明天会更好。 来吧，如果你想哭，尽情地哭吧。 如果心情不好或者压抑不好，你可以放松，做你喜欢的事情。如果仍然不好，你可以去看医生心理 人们感到无聊的原因是他们有太多的坚持，并且非常重视很多事情，比如金钱、职业和声誉。 佛陀说，人们受苦的原因在于追求错误的东西。 放下它，你会感到轻松，学会放下它，那么你的心情将会是自然和平静的。 慢慢来很难。一旦你做到了，你将受益终生。 此外，如果你想培养一个想法，那么你需要改变自己，改变生活态度和状态。 谁造就了你压抑或者是什么造就了你压抑，你必须改变，或者你可以改变你的注意力，学习新的东西，结交新朋友，并寻求领养心情压抑。在许多情况下，压力会在你的心里累积，无法表达，这导致大脑无法清晰有效地思考。你想得越多，你就越困惑，这种情况会对你的身体产生越严重的潜在影响。 因此，当心情压抑，重点是“疏浚”一词 更好的方法如下:在安静的公园或社区散步，感受大自然，